10种健康减肥食品 燃脂代谢 照吃也不长肥肉
■ 绿茶
每天喝4杯绿茶，两个月下来就能减掉5-6斤的肥肉，这是因为绿茶中的EGCG成分，能加速体内代谢的效率。特别是在运动前喝杯绿茶，既能补充水分，EGCG又能令脂肪的氧化率提升17%，是你日常作为天然水分摄入的好饮品哦！
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