减肥食物3宝 食疗+外敷 甩脂减磅瘦不停
●青芹外疗减肥-芹菜膜
芹菜富含纤维质和抗氧化成分，能够直接作用于脂肪细胞，加速其分解，并且同时去除皮肤表面的角质，防止皮肤老化生成橘皮和皱纹。对于水肿型肥胖很有效哦！
做法：
1、选100-150g芹菜的茎部，切小段后放入榨汁机中榨成泥状，加入少量蜂蜜混合均匀。
2、轻轻用手涂抹在腹部脂肪较多部位；
3、然后以肚脐为中心，双手按压腹部，顺时针和逆时针揉腹各36下
4、然后用保鲜膜裹起来，半小时后取下即可。
PS：每周适宜敷用2~3次。
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