7款苦瓜减肥食谱 苦中享瘦 打造性感身材
3、花生酱拌苦瓜
做法：首先就是要准备好花生酱和香葱花等配料。然后就是将苦瓜洗干净去皮切成丝状。接着将苦瓜放入煮沸的热水中焯水，直到苦瓜变得透明之后再将它捞出。苦瓜捞出来之后就将苦瓜放入干净的冷水中冷却，冷却完毕之后就将苦瓜沥干水放入碗中，最后再加入各种的花生酱等调味料就可以食用了。
小编点评：这个花生酱拌苦瓜可以在暑气未消的初秋食用，可以有效地帮助消除初秋的暑气。当然更加重要的就是这道苦瓜食谱可以帮助减肥了。这个苦瓜减肥食谱可以帮助清除体内多余的脂肪，加速身体的代谢功能，将体内多余的废物快速地排出体内。从而轻松地让身材重新变得纤瘦苗条。除此之外，花生酱拌苦瓜也可以帮助补脾，让脾功能能够正常运作。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
