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岁末年初饮食减肥法帮你苗条度过易胖时期

2013年01月25日 11:23
来源：爱美网

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在喝一些酒精浓度比较高的酒类时，建议稍微兑水稀释，最后再喝一杯白开水和一小杯鲜榨的天然果汁，令果糖帮你更快地将酒精代谢掉。

为了控制边喝边吃，吃着吃着就越吃越多，建议你不要喝超过3杯的酒，特别是热量比较高的啤酒，更是要将分量减少。

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