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吃对食物助清肠减肥身姿轻盈窈窕迎夏

2013年04月03日 09:29
来源：爱美网

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每人每天饮水量应尽量达到2000c.c.，但这仅单纯以“开水”为主，像是咖啡、红茶等带有利尿效果的饮料并不包含在内，这些饮料反而会加速水分流失，不利清肠作用。

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