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不吃淀粉周瘦6斤?过度控制糖质易体寒变更胖

2013年05月10日 16:26
来源：爱美网

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◥过度的控制糖质会导致体寒

过度的控制糖质反而会对身体有负面的影响。糖质是人体的能源，同时也会让身体产生热量，如果体内没有了热源就会慢性的导致体寒。

实际上，开始控制糖质之后，很多女性慢慢变得体寒，即使减少了食量，增加了运动，减少了卡路里的摄取，体重也还是没有减少的倾向。

这是因为体寒导致了代谢缓慢而引起的。控制了糖质却没有确保必要的能量被吸收，因此，更多的脂肪作为能量留积在了体内，吃的东西更容易转化为了脂肪。

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