把握冬季洗澡时间做水疗减肥操
把握冬季洗澡时间做水疗减肥操（资料图）
什么是水疗减肥操？
水疗减肥操就是利用水的冲力与浮力对身体造成刺激，同时做些减肥操，达到燃烧体脂肪的减肥功效，不但如此，还能调理身体，刺激全身的液体循环，特别是寒冷的冬季，能有效改善寒症，提高新陈代谢。
把握冬季洗澡时间做水疗减肥操（资料图）
■ 步骤
1、洗澡前先喝一杯温水，促进排汗。
2、在浸泡半身浴的时候，在水中做一些简单的动作。
3、然后将水温调低一点，温度与体温接近，淋浴好好冲洗身体并进一步刺激。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
[责任编辑：鲁必琪]
标签：水疗
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
437124
1春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
268855
2死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
3肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病 -
195904
4测试：睡姿看你能否成为有钱人？ -
190711
5蜂蜜竟是这4类人的“夺命符”(组图) -
169596
6外媒：7件事会让身体散发难闻异味 -
118984
7揭秘喝蜂蜜水最有效的7个时间点 -
90612
8肝癌早期难察觉 两大信号千万别忽视
