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海带拌粉丝 夏日里最该吃的几道家常菜

2012年07月23日 10:42
来源:家庭医生在线

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炎炎夏日,口里无味不知道吃什么?下面小编分蔬菜和肉食告诉你一些家常菜! 

蔬菜篇:

三丝芹菜

将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水切段,加精盐拌匀装盘。将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成色泽调和,脆嫩鲜香的凉菜。

蟹肉黄瓜土豆泥

黄瓜,蟹肉切丁;土豆连皮煮熟;浸入冷水中冷却;去皮切丁;所有材料放入有盖的大号保鲜盒密封,进冰箱冷藏2小时备用;上桌前加入调料,再盖上盖子摇动拌匀;取出装盘,小番茄对切装饰即可。

黄瓜拌虾片

将对虾脱皮,入开水锅里煮熟捞出晾冷;把黄瓜洗净切圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净切段。将冷虾推切成片。再行装盘和调味。先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样,上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋,此菜鲜艳美观,清香利口。

海带拌粉丝

将海带洗净切细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切段,青菜叶洗净刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌。此菜丝长味香,色彩喜人。

毛豆拌杂菇

蘑菇撕小块用清水煮熟(加点盐),过水冰镇,将香油、醋、盐、葱花、姜末、蒜泥、芝麻混合在一起备用;锅内放油,将花椒,辣椒面爆香,然后过滤掉渣子,将热油倒入混合好的调料中,将煮好的蘑菇和毛豆放在调料中拌匀即可。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:鳕鱼 草莓布丁 拌粉丝 
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