复合维生素有助于醒酒

果蔬汁比茶解酒效果更好

蜂蜜水

★★★★★

多种维生素片

★★★★★

果蔬汁

★★★★

葛花根

★★★★

酸奶、牛奶

★★★

汤

★★★

茶

★★

很多人喝酒后，喜欢来点绿茶或浓茶，认为这能解酒。

蔡红琳提醒，浓茶能提神利尿不假，但用来解酒却会伤肾。而且酒精对心血管有刺激性，浓茶也有兴奋作用，二者并用增加了对心脏的刺激。菊花能平肝明目，清热解毒，实在想喝茶，就喝点菊花茶。

蔡红琳建议，喝茶不如多喝点果蔬汁。果蔬汁饮酒前、中、后期都可服用，如橙汁、芹菜汁、梨汁、柠檬汁等新鲜果汁，含丰富维生素和微量元素，对于转化血液中的酒精成分具有一定功效。

鲜榨果蔬汁不是所有都行，最好选用当季蔬果。