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警惕：让你早死的20个吃饭误区！ (15/22)
2012-05-01 10:23 评论 0人参与 0条评论
警惕：让你早死的20个吃饭误区！
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睡前应否小餐 促进成长！有一项研究表明：在睡觉时，人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点速度最快，所以，睡前加杯酸奶就能及时补充钙源，能确保夜间你的钙指数更稳定。

标签： 营养 水果 餐 喝 薯谷 素食
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