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警惕：让你早死的20个吃饭误区！ (4/22)
2012-05-01 10:23 评论 0人参与 0条评论
警惕：让你早死的20个吃饭误区！
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如果一味地只吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，这些食物中的铁质就不能被人体吸收与利用，造成营养的极大浪费，出现缺铁性贫血。

标签： 营养 水果 餐 喝 薯谷 素食
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