“皮”很重要弃之可惜 茄子、蓝莓和葡萄的皮中含有大量多酚，这是一种抗氧化剂，具有防止自由基氧化，延缓衰老的作用，去掉皮食用是很可惜的！另外，去掉番茄的皮也会使番茄中的很重要的抗氧化物质——番茄红素容易随汁液流失，不利于维护健康。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
10种男人专属食物 让你越活越年轻
饮食禁忌：常吃会让男人不行的11种食物
饮食习惯决定生死 影响你一生的5种食物
吃完鸡蛋不能立即做的七件事
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立