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专家私藏的20种排毒食物 糙米等上榜

2013年08月01日 07:20
来源：环球网

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专家私藏的20种排毒食物糙米等上榜（图片来源：东方IC）

【凤梨】

凤梨可帮助解决消化吸收的问题，因为凤梨中的蛋白质分解酵素蛋白?，可以分解蛋白质，对于食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，可使肉质滑嫩好消化。

凤梨的膳食纤维，还可以让消化更顺畅，餐后食用凤梨，可以使肠内的秽物排出，消除便秘、让新陈代谢恢复正常，达到预防肠癌的功效。所以，传统中医把凤梨归类为性平味甘酸入肺、大肠经，可消食积健脾胃。

[责任编辑：李艳] 标签：糙米 食物 纤维
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