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水果到底应该饭前吃还是饭后吃?

2013年08月16日 07:19
来源:凤凰健康综合

水果到底应该饭前吃还是饭后吃(东方IC/供图)

提示:吃水果一定要记住“四不吃”

第一、不吃不成熟的水果,因这样的水果含鞣质多,味涩可口性差。

第二、不要摘不认识的野果吃,因为有些野果对人体有害。

第三、不要吃腐败变质的水果,因为这样的水果中有大量细菌繁殖,食容易引起疾病。

第四、不要随便剥食果仁,因有些果仁中含有毒物质(如苦杏核仁,枇杷核仁等),食后会引起中毒。

[责任编辑:董俊杰] 标签:水果 饭前 饭后吃
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