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蜂蜜水何时喝最好?下午3点饮用抗疲劳

2013年10月15日 11:31
来源:家庭医生在线

蜂蜜水是最常用的滋补品之一,因其物美价廉深受大家的喜爱。女人多喝蜂蜜水,有清肠排毒、滋润美颜,提高免疫力等功效。不过,你知道蜂蜜水什么时候喝最好吗?其实,不同时间喝蜂蜜水,功效也大不同。

早晨一杯蜂蜜水清肠排毒

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。

蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。

做法:每天早晨起来,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

健康提示:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

[责任编辑:李天白] 标签:蜂蜜水 蜂蜜茶 解酒作用
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