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不吃早餐易早死!专家揭秘人类短命的5大原因

2012年03月24日 14:24
来源:健康时报

专家揭秘人类短命的5大原因(图片来源:东方IC)

3、缺早餐

被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

专家建议:蜂蜜、大蒜、红枣、生、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持下去,对健康很有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的食物。

[责任编辑:徐红] 标签:专家建议 新鲜空气 早死
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