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保养好这9个身体部位 让你年轻十岁

2012年09月26日 08:44
来源：家庭医生在线

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保养好这9个身体部位 让你年轻十岁(资料图)

4.手背青筋暴露：加7岁。

血管凸出是组织丧失(骨质丧失、肌肉萎缩及脂肪丢失)的结果。而球类运动有助增强手部肌肉力量，还应摄入足量钙和维生素A。

5.头发茂密：减3岁。

人体毛发越浓，就越发显得年轻。富含叶酸和铁的饮食有助于给头发提供足够的营养。

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