曝穿雪地靴会致内八UGG步 专家：平底设计确实伤脚

 

网传穿雪地靴会致内八“UGG步”

导语：寒冷的冬季，雪地靴几乎成个每个女性的冬季必备品，然而，近日微博上流传的“长期穿着雪地靴易导致脚趾畸形、内八字”吓坏了不少爱美人士。对于穿雪地造成的内八字脚，专家们也以雪地靴最著名品牌UGG的名字，起了一个专用术语“UGG步”，平底宽大舒适的雪地靴真的会导致内八字脚吗？凤凰健康特连线骨科专家解读。

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事件回放：网传穿雪地靴会致内八“UGG步”

寒冷的冬季，雪地靴几乎成个每个女性的冬季必备品，然而，近日微博上流传的“长期穿着雪地靴易导致脚趾畸形、内八字，甚至会致残”吓坏了不少爱美人士。微博爆料称，英国骨科学院指出，英国近年患脚趾畸形、脚痛等病症的女性数量急剧上升，罪魁祸首就是雪地靴。雪地靴底平，料软，空间大，脚弓无支撑常受大冲击，久穿易成内八字，专家们也以雪地靴最著名品牌UGG的名字，起了一个专用术语“UGG步”，在很多女性看来平底宽大舒适的雪地靴，真的会对脚造成这么大的伤害吗？真的会导致内八字脚吗？

专家：雪地靴平底设计足弓没支撑 确实易伤脚

专家简介：

李健民，积水潭医院中医正骨科主任

李运海，北京中医药大学东方医院骨科副主任，教授

李健民主任认为，目前市面上绝大多数雪地靴大都过于宽松，对脚的贴合性不够，走路时脚在里面容易滑动，脚部受力比较分散，走路时脚的外侧会不自觉地抵在鞋帮上，表现为不对称的内八字形；另外一点，人走路时是靠大、小脚趾的脚趾关节以及足跟三点支撑，只有这三点同时受力，脚才会非常舒适，但市面上的雪地靴鞋底比较硬，足弓部位没有支撑设计，足弓得不到支撑，身体承重便会完全落在韧带上，长时间走路足弓韧带得不到休息，所以会对脚部造成损伤。“不要长时间穿雪地靴在外走动，不过有个小妙招，因为雪地靴内部非常宽松，所以可以选择垫一个有弧度的鞋垫在里面。”李建民主任建议。

李运海教授则建议两类人群最好不要穿雪地靴，“一是青少年，因为青少年正处于生长发育期，长期穿雪地靴容易造成骨骼发育畸形；另一个就是中老年人，因为雪地靴的底多是平底，不符合人体力学结构，容易造成重心后移，长期易造成骨骼、关节损伤，建议中老年人最好还是要穿稍微带跟的鞋子。”

小贴士：雪地靴该怎么穿？

·试穿雪地靴时多走几步，不要选择过大的雪地靴，或试着穿双厚袜子再穿它。

·穿雪地靴外出，必须垫上一个鞋垫让脚在鞋里更加固定。

·正品的底子韧性好，穿着舒适度好，不会出现由于底子硬“不跟脚”的现象。

·最好选择皮毛光滑，没有怪味异味的靴子，以防废旧里毛让脚感染细菌。