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长寿秘诀 女人抗衰老常搓这8部位

2013年03月26日 10:15
来源：凤凰健康综合

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长寿秘诀(图片来源：人民网)

鱼肉

富含一种特殊的多链不饱和脂肪酸，能降低血脂、抑制血小板凝集。因此，常吃鱼能预防脑血栓、脑卒中和心肌梗死的发生。鱼中还含有聚合非饱和脂肪酸，能预防乳腺肿瘤、神经性偏头痛及冠心病。

黑木耳

具有滋润强壮，清肺益气，补血活血，清涤胃肠之功效。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素，肥胖病、糖尿病、高血压、高血糖病人食之非常有益。

[责任编辑：闫昭遐] 标签：抗衰老 女人 桑果汁
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