凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

常按七大养生穴位延年益寿防治百病

2013年04月23日 07:26
来源:凤凰健康综合

在我国中医药历史源远流长,中养生历史悠久,在古代可能科技还没有现代这么发达,但是他们会用一些古代传统的方法来强身健体,按摩疗法就是其中的一种中医方法,因为按摩方法简单方便,所以人们常常用来防病祛病,保健养生。而在我们的身体上有很多的穴位,而这些穴位都有着很神奇的作用,每个穴位都有不同的养生功效,下面介绍几个比较能常用到的穴位,不仅可以强身健体,而且还能预防疾病。

常按七大穴位延年益寿防治百病(图片来源:东方Ic)

第一大穴位:补肺益肾的列缺穴

位置:两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是"阳脉之海",可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

[责任编辑:闫昭遐] 标签:肾气 列缺穴 尺泽
打印转发

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立

商讯