凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

常按七大养生穴位延年益寿防治百病

2013年04月23日 07:26
来源:凤凰健康综合

常按七大穴位延年益寿防治百病(图片来源:东方Ic)

第二大穴位:保健心脏的内关穴

位置:伸开手臂,掌心向上。然握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。

因为内关穴十分好找,所以可以作为日常按揉的穴位,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力气,稍微有酸胀感即可。

[责任编辑:闫昭遐] 标签:肾气 列缺穴 尺泽
打印转发

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立

商讯