常按七大养生穴位延年益寿防治百病
常按七大穴位延年益寿防治百病(图片来源：东方Ic)
第六大穴位：防止失眠的神门穴
位置神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。
因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
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