搓手（资料图）
冬季，为了防止手指冻僵，人们会不自觉地搓搓双手，以促进手部的血液循环。其实，这举手之劳不仅能防止生冻疮，且对咽喉痛、打喷嚏等感冒早期症状，有一定的缓解功效。此法在日本非常流行。
操作方法：双手合掌，对搓时，两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动；再两手上下交替互搓。一般情况， 约搓擦2分钟整个手掌便会发热，以此促进血液循环，疏通脉穴，加强面部“三角区域”鼻、咽喉等呼吸系统的免疫能力。
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<p>冬季，为了防止手指冻僵，人们会不自觉地搓搓双手，以促进手部的血液循环。其实，这举手之劳不仅能防止生冻疮，且对咽喉痛、打喷嚏等感冒早期症状，有一定的缓解功效。此法在日本非常流行。</p>
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