摇摇丰胸操 早晚各一次 快速丰胸

摇摇丰胸操早晚一次快速丰胸（爱美网供图）

■ 胸型为什么不好？

胸部位于锁骨以下至肋骨下方之间的位置，周围布满了淋巴腺，能将血液中的氧气与营养物质输送到细胞内，然后将细胞中的老旧废物“赶走”。想要丰胸，关键就在于淋巴腺、乳腺和脂肪，这跟我们手足随意动一下大不相同，平时我们穿着内衣胸罩，令胸部长时间紧绷在小空间内，很容易出现血液与淋巴循环不畅等情况。

同时，雌性激素的分泌失衡，疲劳物质的积聚，脂肪开始橘皮化，胸部变得僵硬冰冷，加上胸部根基的肌肉运动不足，肌力衰退，无法牢牢地承托整个胸部，乳房受重力的影响往下垂。为了解决这一系列让你烦恼的胸部问题，爱美网小编强烈推荐你做一下丰胸操，每天持续下来，巨大的变化指日可待！

摇摇丰胸操早晚一次快速丰胸（爱美网供图）

■ 实践！摇摇丰胸操

Point 1

早上起来，晚上睡前，1天两次

Point 2

心脏位于我们的左侧胸，从左侧开始做起来

Point 3

注意摇动的方式，这能带来不同的效果

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