决战高考 战胜考前综合症先
——恒亮蜂胶书出版关爱自身关爱家人
六一一过，六月七号、八号就即将来临，有一群“超龄”儿童即将奔赴“战场”，那就是我们辛苦的高三学子。
冲刺高考你准备好了么(资料图)
高考考前综合症高三学子拦路虎
凡是经历过高考的人，大都有这样的体验：记忆力下降，越想记住的东西越记不住，越是着急越记不住；整天心慌意乱，易怒易哭，本来会做的题也不会做了；茶饭不思，晚上睡不着，或饱受恶梦的困扰；老是想上厕所，手脚冰凉或是两眼发黑……高考前夕，记者走访心理专家得知，这种为学生所司空见惯的考前现象，其实是一种称为“考前紧张综合症”的心理疾病。这是因为考生过度焦虑，身体的植物神经系统紊乱而造成的。
医生认为，保持适当的紧张能刺激大脑，使思维保持一定的活跃状态，这是十分正常的，对考试也是有利的。但若是过度紧张，影响考试发挥，则需要在考前做适度的调节。
如何避免“眼前是考卷脑中一片白”
奋斗在高考前线的学生因为父母和自己的期望值都较高，心理压力较大，在心理上也易出现问题。甚至有的家长也过度紧张，将紧张情绪弥漫到整个家庭，导致学生也越来越紧张。甚至出现“眼前是考卷脑中一片白”的情况。
如何调节“考前综合症”，以一个良好的状态应考，发挥正常的水平甚至是超常发挥，变成高三学子以及整个家庭面对的课题。
医生对患有“考前紧张综合症”的学生提出了一些有助于心理调适的建议：
一是保证正常休息，劳逸结合；
二是可吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱；
三是家长应多鼓励孩子，在考前和考试期间要多营造温馨轻松的家庭氛围。
四是进行积极的心理调适，如果没有效果，则可以求助于心理医生或是在医生的指导下服用一些保健食品。比如说蜂蜜、蜂胶等。
冲刺高考你准备好了么(资料图)
蜂胶中含有丰富的矿物质、微量元素，蜂胶中还含有胰蛋白酶等多种活性酶和萜烯类物质，以及多种具有活性的酚类、醇类、醛类、多糖类等多种对人体有益的天然物质。
因此蜂胶可增强天然免疫力、预防疾病，对应考的考生特别适合，加上蜂胶可以迅速补充体力，也可缓解考生疲劳，但是有一点特别要注意，不能因为蜂胶好，就过量食用。除此之外蜂胶还可去除毒素、抗炎、抗过敏、护肝、降糖、降脂、抗衰老、抑制肿瘤等。
蜂胶作为大自然对人类馈赠，功效众多，在医药、保健上都有广泛应用。某些广告甚至将蜂胶打造为“包治百病”，但这其实是很不负责任的，而且有些人并不适合食用蜂胶比如说过敏体质者。想要了解更多关于蜂胶的知识可以参考《妙用蜂养生长寿老人的健康秘籍》，这是由中国“蜜蜂之乡”、“世界蜂都”江山的龙头企业恒亮蜂业公司多年沉淀并编写的一本使用蜂胶的“养生宝典”。
善用蜂胶，关爱自身关爱家人，同时我们也希望高三学子能够考上理想的大学，也祝愿每位学子学有所成，身体健康。
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