放松心情带来8大好处最给力
好处六：降低患癌几率
2003年的一项研究发现，压力会使女性患乳腺癌的几率翻倍。放松不仅会延迟疾病恶化，还会加快康复进程。
好处七：减少抑郁
实验表明，若处在压力环境中，人会出现抑郁症的症状，如食欲不振、忧郁、绝望等。压力也会使有抑郁症病史或躁郁症病史的人情绪激动，并可能导致病情复发。
好处八：做出最佳决定
专家说，有压力的人更倾向于食物积极的一面，并会忽视他们即将做出的决定的消极方面。
可见，放松对我们的身心健康多有不少好处，别紧张，放松8大好处最给力。学会放松，别被生活压倒！
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