有效缓解秋燥的七种食物
有效缓解秋燥的食物(资料图)
【3、红薯:预防癌症助排毒】红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。
有效缓解秋燥的食物(资料图)
【4、核桃:温肺定喘又补脑】核桃是补脑的最佳食品,亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃,能够头脑清晰、耳聪目明。
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