8道家常养颜菜排出身体毒素
8道家常养颜菜排出身体毒素（资料图）
7、菠菜粉丝
材料菠菜250克，粉丝50克。
调料蒜，醋，酱油，盐，辣椒油，鸡精各适量。
做法
1.蒜用菜刀拍扁，剁成蒜蓉备用；菠菜洗净，切段；粉丝用清水浸泡；将菠菜和粉丝入沸水中焊烫片刻，捞出过凉。
2.将粉丝，菠菜用蒜蓉，醋，盐，酱油，辣椒油，鸡精拌匀即可。
8道家常养颜菜排出身体毒素（资料图）
8、老虎菜
材料辣椒，黄瓜各100克，香菜50克。
调料葱，香油，酱油，盐，味精各适量。
做法
1.辣椒去蒂及子，洗净切丝；黄瓜，葱洗净，切丝；香菜洗净，切段。
2.香油，酱油盐，味精放入碗中调匀，先加入辣椒，黄瓜腌约2分钟后，再加入葱丝，香菜段拌匀即可。
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