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鸡蛋怎么吃最营养和长寿 健康吃法盘点

2013年03月26日 07:37
来源：凤凰健康综合

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鸡蛋怎么吃最营养和长寿(图片来源：东方ic)

水煮的吃法最营养

在各种食物里，鸡蛋的吃法几乎是最多种多样的，致力于烹饪与营养研究的中国农业大学食品学院副教授范志红根据各种研究与实验数据，帮我们列出了3个鸡蛋吃法排行榜，最后发现，不管在哪个榜单里，“带壳水煮蛋”这种做法都排名第一。

[责任编辑：闫昭遐] 标签：水煮蛋 吃法 蛋白变性
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