哈佛大学研究揭示：男性长寿的3个秘诀

美国一项长达72年的研究显示，比起出生背景、社会地位或个人财富，男性长寿的秘诀更多在于拥有快乐婚姻、亲密好友和一条宠物犬。

揭示：男性长寿的3个秘诀（图片来源：东方IC）

婚姻友谊

这项“格兰特研究”始于1940年。研究人员随访268名当时身体健康的大学二年级白人男生至今，每两年对他们进行一次评估。

结果显示，一个人是否长寿更多地在于幸福程度而非社会地位，与之有关的是情商、人际关系、欢乐、社会联系和心理弹性。

研究现阶段负责人、哈佛大学医学院的乔治·瓦扬告诉英国广播公司4台记者，亲密无间的友谊是快乐、长寿生活的关键。31名单身研究对象中，只有4人至今健在；而那些有亲密朋友的研究对象中，超过三分之一仍然健在。

瓦扬说，有一个美满的家庭非常重要，对于70岁以上人群，婚姻能带来更多满足感。此外，寻找幸福永远不嫌晚，“你会惊讶地发现，70岁至90岁这一年龄段人群，即便曾经历巨大损失，仍能找到爱情”。