别不信7坏习惯惹来癌症(组图)
导读：每个人都会有一些坏习惯，可是饮食的坏习惯却会影响健康，不得不重视。爱美网健康教你改掉饮食坏习惯，每天吃得更好。
别不信7坏习惯惹来癌症(图片来源：东方ic)
1、零食狂。
后果：饮食过量。
解决方法：
少吃薯条、曲奇、饼干等零食，它们的营养低，饱腹感也低。可以允许自己每天吃两次零食，每次的热量控制在100—300卡路里。建议选择一些“真食物”，比如一把坚果、小胡萝卜或是撒有麦片的酸奶。
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