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健身不能偷懒 终结13个不运动的借口

2012年02月16日 13:43
来源:爱美网论坛

健身不能偷懒(资料图)

12.每个人总要出去喝两杯的

每周和大家喝一次就够了,但记住不要表现得很冷淡,但是如果超过这个数字就会影响你的健身效果了。如果你诚心要吃,那腐败这一次之,当天的下一顿饭就不要吃了,嘿嘿。

13.我的死党今晚不能来了

把责任推到别人身上自然是一件容易的事情,但是如果你真的想认真对待锻炼,可以把它想象为一项工作,如果你的健身搭档是一个总是迟到、表现欠佳的员工,你会怎么做呢?当然炒掉他!

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