每日5步打造黄金比例美腿
每日5步矫打造黄金比例美腿(爱美网供图)
你的胖腿坏习惯,5秒便知道!
想知道自己的双腿是否受日常不正确的姿势习惯所困扰,只需花5秒来测一下你就知道了!
CheCK1 站立时习惯左右倾侧
无论是站在车厢内,站着等车,只要是站着,就会不知不觉左右倾侧,令重心不平均地落在某一侧,感觉这样站着比并腿站直更舒服。
Check 2 习惯用某一侧肩背单肩包
习惯用某一侧肩背单肩包,或是某一侧的手臂挽着包包,如果换另一侧会觉得不习惯。
Check 3 走路时总是某一脚先迈步
走路时会不知不觉地养成迈步的习惯,习惯以左脚或右脚首先踏出步伐,如果换另一只脚也会感觉不习惯。
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