“逆生长”明星走红 专家：容貌太年轻当心患病

 

“逆生长”明星走红

导语：近日，一位名不见经传的“小”演员在微博上迅速走红，47岁的他依然有着17岁的容颜，被网友戏称为“天山童姥爷”。其实娱乐圈中“逆生长”的明星非常多，林志颖、吴奇隆、何炅、潘迎紫、赵雅芝、周慧敏等等。他们“不老”的秘密到底在哪里？“逆生长”到底好不好？

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事件回放：“逆生长”明星走红

你是否还记得87版《红楼梦》中宝玉的书童茗烟，98版《还珠格格》里的太监小卓子，2001年《康熙王朝》中10~16岁的少年康熙吗？

近日，有网友在微博上突然爆出了这位名叫李楠的演员，如果说他22岁饰演茗烟还不足为奇，那么演小卓子时是33岁，到了演少年康熙时已然是36岁“高龄”，着实有些让人觉得不可思议。现如今，李楠已经47岁却依然是“萌叔叔”的形象，网友们不禁大呼：“原来不老神话的男星们真的层出不穷，林志颖、李楠、TVB演员曹永廉、张智霖甚至台湾音乐人周传雄和“万人迷”王力宏都是“驻颜有术”的“逆生长楷模”。

其实，娱乐圈中“逆生长”的女明星也非常多，有大家非常熟悉的潘迎紫、赵雅芝、周慧敏等等。

揭秘：明星不老的秘密在哪里？

天生的娃娃脸是基础

总体来说，看起来年轻的人大多长着一张娃娃脸：圆眼睛、高眉毛、小下巴、丰满的脸颊、宽脑门，仔细留心不难发现，这些因素的确是娃娃脸的重要组成部分。

东南大学附属中大医院整形科郭宗科副主任医师说，圆眼睛，丰满的脸颊等“凑”成的脸型的确能够“视觉欺骗”，“娃娃脸最重要的条件就是饱满，这样会显得更加年轻。”郭宗科说，从视觉差异和美观角度而言，娃娃脸可以成为“逆生长”的条件之一。与之相对应的，高颧骨等略显“老态”的面容则容易显老。

雌激素分泌多可能让女性看着年轻

其实，相对“逆生长”的男明星来说，一些女性在外观上更容易给人造成“年轻”的错觉。生活中经常会遇到年过40皮肤还很好的女性，年过六旬看起来还粉嫩的老太太。秘密在哪呢？

东南大学附属中大医院内分泌科金晖主任医师说，激素水平会对人的外观产生一定的影响。“女性人为补充一些雌激素，可能会起到改善容貌的作用。雌激素水平和人的皮肤等一系列状态都有关系。一般说来，随着年龄的增加，女性体内的雌激素水平会相应下降，但这种情况具体到个人时又会有不同变化。”同理，男性显年轻其实很大程度上也可能是激素的作用。

金晖认为，身体激素水平、个人基因（遗传因素）、生活经历等都有可能是造成“逆生长”的原因之一。

专家：容貌太年轻当心患病

专家提醒，除却整容因素外，如果皮肤状态和年龄相比存在着过于年轻的情况，就要稍加警惕了。男性如果雄性激素过高，会出现血压高、外形变化等特征。而女性如果雌激素过量，甚至都有可能诱发乳腺癌。

支招：怎样才能健康“逆生长”？

1 吃出年轻

需要特别准备的应该是冰箱里的水果和蔬菜储存，因为伸手可及的辣椒、西红柿、苹果等蔬菜水果，无一不富含保护细胞的维生素、矿物质，它们都有战胜衰老的头号法宝。

2 想出年轻

好心情是保持健康的强大后盾。经常笑逐颜开的乐天派比经常愁眉苦脸的人身体更健康，也更长寿。前者凡事想得开，经常自找乐趣，患心肌梗塞的风险性要低得多。情绪忧郁，凡事想不开、放不下，就注定人体衰老进程加快。加利福尼亚大学最新调查表明，凡对自己很自卑的女性，不论其教育程度或收入高低，也不论她做什么职业，其对待突发事件的能力较差，这可能是因为悲观的情绪导致激素的水平较低，免疫系统减弱，所以机体抵御内外干扰的能力就削减了。

3 保养出年轻

阳光辐射是皮肤皱纹的罪魁祸首，皮肤专家一致认为，损害皮肤的起因，有85%应归咎于紫外线。皮肤衰老主要归咎于紫外线A，因此永葆皮肤青春的根本途径是抗御紫外线A对皮肤的损害。维生素C、维生素E、维生素A以及辅酶Q10能让你的皮肤更年轻。

4 睡出年轻

几乎没有一个比夜间睡眠更为有效的抗衰老妙方，因为你躺在床上睡觉时，可以消除身心高度的紧张，并积蓄力量，调节免疫系统和新陈代谢。因此你应学会正确安然入睡的本领。为此，科研人员建议，你应将床只用作你睡觉的地方，卧室应尽可能地保持较暗的光线，最好在傍晚进行一些耐力性的体育锻炼，以保证拥有足够的睡意。此外，睡前不应该抽烟、喝酒，且晚餐也不要吃太油腻的菜肴。

5 喝出年轻

不要等到感到口渴时才想到饮水。因为当你口渴时，你的身体实际上已经发出呼救信号，表明你的身体细胞非常缺水了。在正常天气情况下，你每天应饮水1.5 升，同时还要进食足够的水果和蔬菜。在某些方面来说，多饮水对预防皮肤的老化有好处。这是因为如果细胞获得充分水补给，就可以保持足够的活力。这也体现在皮肤上：肌肤变得更结实和更能焕发出青春的魅力来。

6 锻炼出年轻

从30岁开始，如果你不锻炼身体，每十年你失去大约10 %的肌肉。从50岁起，你的骨骼密度不断地下降。惟一有效的对付办法就是参加体育运动锻炼身体，以保持像年轻人那样的体格。只有这样，才能预防脂肪团的囤积和骨质疏松症。也只有这样，你才能增强平衡感和身体的灵活性。此外，你的心理和心灵也得以锻炼。慢跑、步行、骑自行车、游泳或滑雪均是最佳的耐力性运动，会使可能导致衰老的身心紧张和压力得以缓解，促使荷尔蒙得以分泌。