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男人多食鸡蛋死得快 十大误区小心要你命

2012年10月04日 08:40
来源:凤凰网健康综合

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十大生活误区小心要你命(图片来源:东方ic)

NO.2过量补充维生素E会加速死亡害处大

是的!

最新研究显示,维生素E对人体健康弊大于利。过量服用维生素E事实上不但不能起到延缓衰老、预防疾病的作用,反而会加速死亡。

长期大量服用维生素E的人认为,维生素E对阻断脂肪氧化生成自由基尤其有效。脂质的过氧化可产生自由基。自由基会损坏人体细胞,加速老化,并导致心脏病和癌症。米勒博士本人也对这项研究结果感到吃惊,他表示维生素增补剂可能从多方面损坏人体。米勒博士同时指出,虽然少量服用维生素E能够有效防止氧化,但用量过多,就有可能促进氧化对人体的损坏,同时还有可能抑制人体内自然生成的抗氧化

美国明尼苏达州罗彻斯特市一家医院的医生雷蒙德·吉布斯表示,已有证据证明维生素E增补剂有害健康。他在一个新闻发布会上说:“尽管如此,我发现仍有许多病人在服用维生素E,我不得不说服他们不要再服用维生素E。”

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[责任编辑:闫昭遐] 标签:男人 NCCN 慢波睡眠 
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