聪明利用早晨1小时 提高一整天工作效率
同场加映：改变人生！朝活高效工作术
“变多”的这些时间，可以运用在工作策略思考，也可以拿来发展第二专长、品玩嗜好、增进人际关系……。
早上1小时，不只能让你从容面对每一天，迈向工作零加班，更能“改变人生”！
3月正是春暖花开的时候， 眼见工作上的第一季小结即将来临，你是否正摩拳擦掌，准备在接下来的9 个月中大展身手，年底好交出一张漂亮的成绩单？
说到时间管理的新显学，绝对不能忽略两个字：朝活（ 朝日活动）。对于如何运用一日之初的早晨，不仅主流财经媒体讨论愈来愈多，邻近国家如日本、韩国，更在上班族间掀起一股旋风。
日本早起心身医学研究所所长税所弘，就是在日本推动“晨型人”观念的先驱，他的相关著作不下十余种，甚至造成“吃早餐运动”风靡韩国。
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[责任编辑：董俊杰]
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