专家:这几种食物天生就有毒 怎么吃能解毒
专家:这几种食物天生就有毒(图片来源:东方IC)
(5)这种食物中,除了有毒物质,还含有其他有益成分吗?如果其中有益成分含量甚低,营养价值很差,那么一定要远离它;如果它除了微量毒物还含有大量的健康成分,总体效果是促进健康的,比如番茄已经被证明能帮助预防癌症和心血管病,又何必因为小毒而拒绝它呢?
(6)除了这种食物,您还吃了什么其他食物?即便膳食中一种食物含有微量毒素,如果能够配合大量有益食物,保证整体的膳食健康,也无须太过担心。比如说,吃烤肉的同时,还配合大量的蔬菜、水果、薯类等,能够部分消除烤肉中致癌物的影响。
(7)您的整体生活方式健康吗?积极锻炼,快乐心态,营养平衡,新鲜空气,都能让您提高对付有毒物质的能力!
回答这七个问题之后,相信您对于食品的担心会少了很多吧!
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