人体精髓：从指甲半月看你的身体健康

半月痕又称健康圈，是人体精髓的窗口。半月痕的变化，犹如汽车上的油表一样，它会告诉人体什么时间满“油”，什么时间底“油”，什么时间没“油”；还可以告诉人体加什么样的“油”。中医理论认为，指甲是气血经络的交汇点，与五脏六腑有密切联系，又有丰富的血管及神经末梢，故能反映人体各种状况。

从指甲半月看你的身体健康(图片来源：东方ic)

什么是半月痕？

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。

正常的健康圈面积约占指甲的1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。

通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。